女性に人気なプロテインスムージー

トレーニング後だけじゃないプロテインの飲み方

こんにちは。プロテインマニアの内田です。

プロテインって筋トレ後や運動後に飲むイメージが強いですが、今は飲み方に様々な場面があります。

今ではプロテインはトレーニング前に飲むのが主流に変わってきています。理由としては血中アミノ酸濃度を上げ、筋肉のたんぱく質が合成されやすい状況を作るという訳です。他にも、朝起きてからや、間食のタイミングで飲んだり、人それぞれこだわりをもって飲む方が多いですね。

プロテインスムージーはなぜ女性に人気なのか

プロテインスムージーが人気の理由は幅広い飲み方があるということです。

女性でジムやヨガなどに通う方の多くは筋肉の増加ではなく、ダイエットや健康促進などが多いと思います。プロテインスムージーにはそのような方にピッタリの商品となっています。　　　　　　　　　

ダイエット目的でジムに通う方。トレーニングで汗を流した後にご飯を我慢するのが苦痛ではありませんか？プロテインスムージーには、たんぱく質、ビタミン、カルシウムなど多くの栄養をとることができ、1食分の代わりにもなります。さらに、栄養をカバーできるだけではなく、スムージーが腹持ち抜群なので置き換えダイエットにもピッタリです。味も2種類あり、気分に合わせてお飲みいただけます。

プロテインスムージーでリラックス

美力MIRIKIのプロテインスムージーにはギャバやテアニンが配合されており、リラックス効果や快眠サポートで日々の生活を手助けをしてくれます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ギャバやテアニンなどはチョコレートなどに入っている製品も多く、リラックス効果の高い成分の一つと言えるでしょう。もちろん私も毎日飲んでいます。特に寝る前には必ず一杯飲み、気持ちを落ち着かせて睡眠に入っています。

本当に睡眠の質が良くなりました！！

私は元々不眠症気味で一時期かなり悩んでいた時もありました。ぐっすり寝れる日や寝つきが悪く起きてしまう日があり、色々と試しました。もちろん、プロテインスムージーだけの効果ではないと思いますが、美味しくジュース感覚で飲めるので、毎日続けていることが改善の大きなポイントだと分析しています。

美力MIRIKIのプロテインスムージーは多くの場面で活躍してくれます。おすすめです！！！